Sok z selera naciowego na łuszczycę

Rate this post

Dieta w łuszczycy to nieustanne testowanie. Wiesz, o czym piszę.
Szczególnie ważna jest woda mineralna, soki warzywne oraz herbaty ziołowe (pokrzywa, skrzyp polny itp.)

Seler naciowy to wyjątkowe warzywo pełne zdrowotnych właściwości. Seler naciowy to bogactwo witamin: A, C, PP i z grupy B, oraz sole mineralne:potas, wapń, magnez, fosfor i żelazo.


Sok z selera naciowego warto pić na pusty żołądek. Ja jednak osobiście tego nie robię.
Po prostu mam inny rytuał poranka. Jaki?

Wczesnym rankiem kiedy wstaję,to wypijam szklankę wody z cytryną.
Po godzinie płukam usta olejem kokosowym przez 30 min.
Później wypijam błonnik (u mnie Colon C). 
I tak od prawie dwóch lat. Efekt? Świetny. W sumie mogę śmigać w krótkich spodenkach. Mogę nawet wyjść na plaże bez koszulki.
Plamy na łokciach czy nogach są prawie niewidoczne (tylko ja wiem   gdzie były). Łuszczyca daje tylko o sobie znać jak wypiję mocny alkohol.

Wracają do soku z selera naciowe na łuszczycę. Rób świeży sok i pij go codziennie. Wystarczy szklanka dziennie. Nie zapomnij dodać łyżkę oleju lnianego (witaminy lepiej się wchłaniają).

Przepis:
3 łodygi selera
3 średnie marchewki
2 jabłka
sok z połówki cytryny (dodaj do smaku, kiedy już zrobisz sok)
Warto też dorzucić kawałek kapusty, pomarańczę czy szpinak.
Robię soki tak "na oko" i nie zwracam uwagi na proporcje. Wszystko to wrzucamy do sokowirówki i po chwili cieszmy się bombą witaminową. 

Minus soku z sokowirówki jest taki, że nie zawiera błonnika, który został od niego oddzielony.

Jeżeli uważasz, że ten wpis jest wartościowy to polub i udostępnij. Zostaw komentarz!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *