Miesiąc: czerwiec 2020

Mocznik na skórę głowy

💡Jeżeli borykasz się z łuszczycą skóry głowy, to rozważ stosowanie kosmetyków z mocznikiem.
💮Mocznik ma właściwości nawilżające i złuszczające.
☑️Na początek warto szukać preparatów w stężeniu ok. 10%
☑️Pozwoli to oczyścić skórę z przylegających łusek, a co za tym idzie wniknąć innym dobroczynnym składnikom w nasz „skalp”💇‍♂️
Jak pielęgnujesz swoją skórę głowy❓

Łuszczyca, to choroba nie tylko ciała. Mój pierwszy wywiad!

Zapraszam do przeczytania wywiadu ze mną na WiedzaPacjenta.pl
❇️Jest to pierwszy wywiad który udzieliłem w życiu, ale myślę, że wyszło nawet fajnie.
Zapraszam do przeczytania wywiadu LINK
Będę wdzięczny za wszelkie komentarze 💞

Nie martw się rzeczami, na które nie masz wpływu !

Czy zastanawiałeś się nad tym, że martwisz się rzeczami, na które zupełnie nie masz wpływu❓
❇️Żal, gorycz, strach czy złość mogą mieć bardzo niekorzystny wpływ na naszą chorobę.
Co to są za rzeczy❓
☑️żal za przeszłość- tego już nie cofniesz. Wszytko, co było musisz przepracować i rozliczyć. Inaczej będziesz tkwił w tym „kamiennym kręgu” Rozpamiętuj tylko, to co dobre i inspirujące.
☑️lęk o przyszłość- dziwne, ale przyszłość widzimy od razu w czarnych barwach. Większość tych scenariuszy po prostu nigdy się nie zdarzy❗
💡WAŻNE: Cytat do przemyślenia:
„Bez względu na to, czy spoglądasz wstecz czy w przód , efekt ten sam : marnujesz teraźniejszość.” Wayne W. Dyer
💡PILNE: Brak wdzięczności za to co masz.
Kiedy dopadają Cię czarne myśli pomyśl o tym co masz i za co możesz być wdzięczny. Kiedy tak zaczniesz wyliczać, to zobaczysz ile masz i jak szczęśliwym jesteś człowiekiem.

Dlaczego o tym wszystkim piszę❓
❇️Żeby „wychodzić” z choroby musisz mieć czysty umysł. Musisz chcieć zmiany.
Napisz w komentarzu jak Ty to widzisz 💝

Dawaj sobie nagrody

💮Po ciężkim dniu w ogrodzie warto dać sobie odrobinę luksusu.
🚿Tak wygląda moje domowe spa. Proste w zrobienie a jak cieszy.

Dlaczego o tym piszę/pokazuję❓
❗WAŻNE: Kiedy osiągniesz jakiś swój cel, nawet ten mały, dawaj sobie nagrodę.
To motywuje do dalszych działań.🤯 W ten sposób programujesz swój mózg.
🧠Twój umysł będzie oczekiwał nagrody za dobrze wykonane zadanie.
Napiszę coś więcej wkrótce.
❗UWAGA: Patrz na każdą sytuację z dystansem. Chodzi o to, by nigdy nie myśleć o sobie źle czy negatywnie. Bądź dla siebie przyjacielem❗