Kawa z mniszek lekarski na wątrobę.

Wiadomo, że stan naszej skóry jest powiązany z prawidłową pracą wątroby. W łuszczycy bardzo ważne jest dbanie o ten organ.
🏥Sprawdziłem na sobie i nastąpiła duża zmiana na plus.
🍵Warto wspomagać się ziołami typu: ostropest plamisty, korzeń mniszka lekarskiego, ziele dziurawca czy karczoch.

🛒Ostatnio trafiłem w Lidlu na ciekawią kawę z mniszka lekarskiego.
W składzie ma 100% wypalanego korzenia mniszka lekarskiego.
🙌Co interesujące taką kawę możesz sam zrobić.
Wystarczy, że wykopiesz korzeń i oczyścisz. Następnie suszymy, kroimy i prażymy w piekarniku. Na koniec do młynka i mamy własna eko kawę.
👩‍⚕️Taki napój polecany jest na poprawę trawienia i wspomaganie pracy wątroby. Po prostu to taki naturalny „detoks organizmu”.
Ma taki orzechowy słodkawy posmak.

🔖Cena w Lidlu: ok 9 zł

Próbowałeś już❓🤔Jeśli tak, koniecznie podziel się swoją opinią w komentarzu 😊

Co jest wyzwalaczem łuszczycy?

Zdradzę Ci dziś co jest głównym „wyzwalaczem” mojej łuszczycy.
Wiadomo, że historia każdego z nas jest indywidualna. Grunt to poznać wroga.
Jak sam wiesz geneza choroby nie jest do końca poznana, a co gorsza na razie nie ma możliwości całkowitego jej wyleczenia.
Możemy jedynie ją zaleczyć i modlić się o jak najdłuższy okres remisji.

💡Jakie ja wyróżniam „wyzwalacze”:

⚠️STRES to ten mój demon, który niszczy moją skórę. Długo mi zajęło czasu, abym nauczył się panować nad stresem (proces trwa🤦‍♂️).

Typowe wyzwalacze łuszczycy:
✅stany zapalne w organizmie (próchnica, stany ropne …)
✅grzybice (candida …)
✅alkohol czy tytoń (u jednych powoduje zaostrzenie choroby u innych …wcale- loteria)
✅choroby współistniejące (np. cukrzyca …)
✅uszkodzenia mechaniczne skóry
✅infekcje bakteryjne lub wirusowe (półpasiec, paciorkowce …)
✅upośledzenie funkcji wątroby, itp
✅dziedziczna skłonność

I tu pojawiają się paradoksy:
Ktoś wypije jedno piwo i już ma wysyp a drugi imprezuje non stop i nic się nie dzieje.
Tak samo jest z cukrem.
To jest więc trochę jak loteria.

Wracając do mnie. Kiedy miałem mega wysyp na nogach, łokciach i głowie, bardzo mocno wpłynęło na sposób postrzegania samego siebie. Wstydziłem się nawet pójść do fryzjera a już nie mówię o odsłanianiu swojego ciała. Często podkreślam, że to wszytko tworzy błędne koło.
Teraz kiedy wiem, że STRES jest jednym z głównych „wyzwalaczy” dbam o :
☑️dobry sen
☑️aktywność fizyczną
☑️dobre zdrowe jedzenie (czasami sobie folguję)
☑️techniki relaksacyjne
☑️akceptowanie choroby
☑️nie martwić się na zapas

Jednym zdaniem:
☝️ Zauważyłem , że mój stan emocjonalny ma silny związek ze stanem skóry.
P.S. Otaczaj się pozytywnymi rzeczami, myślami oraz ludźmi.

Co jest Twoim „wyzwalaczem”❓ Napisz w komentarzu✍️

Novanoc- czy naprawdę są skuteczne? Moja opinia

Przyszedł czas na podsumowanie testowania suplementu diety Novanoc.
😴Sen jest bardzo ważnym elementem w naszym życiu, pozwala zregenerować siły, wzmacnia nasz układ odpornościowy oraz regeneruje skórę.
Osoby chore na łuszczycę czysto mają problemy ze snem (ja mam takie doświadczenia).
💡Tabletki Novanoc to zestaw naturalnych wyciągów roślinnych oraz melatoniny na dobry sen.
Co znajdziemy w składzie:
☑️melatoninę
☑️pozłotkę kalifornijską
☑️melisę
☑️passiflorę
☑️witaminę B6

Plusy:
☑️mój sen stanowczo się poprawił
☑️przesypiałem i przesypiam całą noc
☑️wstaję wypoczęty

Minusy:
☑️mała zawartość melatoniny
☑️cena

Jakie Ty polecasz suplementy na dobry sen? Napisz w komentarzu.

CUTIS Ł – dermokosmetyki dla skóry łuszczycowej na bazie oleju konopnego TEST

Dziś otrzymałem miły upominek z dermokosmetykami dla skóry łuszczycowej na bazie oleju konopnego od firmy @cutis_pl 💚
🌸 Produkty znajdują się w ładnie wykonanym minimalistycznym szarym pudełku, które obwiązane jest konopnym sznurkiem symbolizującym główny produkt na jakim bazuje firma ❗
📍Kosmetyki, które znajdują się w boxie to:
✅Bioaktywny Szampon Konopny + CBD
✅Maść konopna + CBD (gdzie oleju konopnego jest aż 20%)

💡Cała seria jest dedykowana dla osób zmagających się z łuszczycą skóry głowy jak i i całego ciała. W przeciwieństwie do innych kosmetyków zwierają duża dawkę oleju konopnego. .
Na teraz to wszystko i z wielką przyjemnością zaczynam testowanie z pewnością dodam wpis jak sprawdzają się kosmetyki Cutis .

A Wy znacie tę markę❓ Może już używaliście czegoś z „mojego” zestawu❓ Dajcie koniecznie znać w komentarzu.🗣️

Przepis na zakwas buraczany na łuszczycę

Zostałem poproszony o prosty, podstawowy przepis na zakwas buraczany do picia.
Skoro już robię, to nagrałem krótki film na swój kanał na YT.

Taki sok, to skarbnica witamin oraz naturalny probiotyk.
📌oczyszcza wątrobę
📌reguluje przemianę materii
📌wspiera układ odpornościowy

Składniki:
🧄1kg buraków
🧄 3 ząbki czosnku
🧄3 ziarenka ziela angielskiego
🧄2-3 liście laurowe
🧄1-2 łyżeczki soli

Wykonanie:
Buraki obierz, umyj i pokrój w plastry. Czosnek pokrój na dowolne, mniejsze kawałki. Zalej zawartość garnka wystudzoną solanką. Słój przykryj gazą/pieluchą i odstaw na 4-5 dni. Po tym czasie przecedzić i przelej do butelek (słoika). Trzymaj zakwas w lodowce. Pić po 1/4 szklanki codziennie. Ja dodaję wody. Kiszone buraki są świetne do sałatek.
P.S. Zawszę dodaję kieliszek soku z kiszonych ogórków ( przyspieszy proces kiszenia się buraków) do zakwasu.

Link do filmu w BIO.

Robisz samodzielnie zakwas z

Mavena maść z witaminą b12 na łuszczycę- Mój test na własnej skórze.

Dzięki uprzejmości firmy @solinea_pl mam okazje dokładnie przetestować maść z witaminą B12 do skóry łuszczycowej firmy Mavena.
📌Postanowiłem, że będę smarował tylko jedną zmianę chorobową (wiem, że to jest dziwne)
🛫Zacząłem od połowy grudnia aż do dzisiaj (i dalej będę smarował)
👁️Maść mam kolor mocno różowy, gęstą konsystencję i nie ma zapachu.
Mieści się w niewielkiej niebieskiej tubce, którą można zabrać do pracy czy na dłuższy wypad.
💡Ja mam jedną zasadę: Nie ważne jak wygląda czy pachnie dermokosmetyk na łuszczycę – ma spełniać swoje zadanie.

Produkt zawiera:
☑️witaminę B12 (0,7 mg/g cyjanokobalaminy)
☑️mocznik,
☑️nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3
☑️przeciwutleniacze

Dzięki takiemu zestawieniu maść ma działanie:
☑️hamuje stany zapalne skóry
☑️łagodzi świąd
☑️odbudowuje naturalną barierę ochronną skóry

💡Maść Mavena z wit B12 nie zawierają kortyzonu, parabenów, substancji zapachowych i barwników. Super❗

📌Starałem się minimum raz dziennie (wieczorem) smarować miejsce zmienione chorobowo. Czekałem aż całkowicie się wchłonie.
💡Maść nadaje się do użycia (zachowuje aktywność) pół roku po otwarciu.
👍Skuteczność tej maści oceniam na duży plus, gdyż tę zmianę mam chyba prawie od dwóch lat.
👍Moim zdaniem dobrze przyspiesza gojenie oraz łagodzi stan zapalny mojej „plamki”.



Jak Ty oceniasz działanie/efekt maści❓ Zostaw komentarz.

P.S. Nie ukrywam, że było kilka dni przerwy (święta oraz sylwester).

Mydło siarkowe w płynie Barwa na Łuszczycę

Wiadomo, że wszystko co zawiera siarkę może pomóc w zaleczeniu łuszczycy.

Ten pierwiastek ma właściwości:
☑️oczyszczające,
☑️antybakteryjne
☑️przeciwgrzybicze,
☑️łagodzi stany zapalne
💡po prostu dba o kondycję skóry

Jakiś czas temu testowałem Mydło siarkowe antytradzikowe @barwacosmetics
Przyznam się, że nie używałem zbyt regularnie.
Zapach tego mydła jest dość specyficzny (siarka) i zapewne nie każdemu przypadnie do gustu.
Jednak to nie jest ważne, kiedy chcemy dbać o skórę problematyczną.
Mnie to mydło lekko wysusza i ściąga skórę (pewnie ma to duże znaczenie w walce z trądzikiem). Po wszystkim stosuję lekki krem i jest ok.
➕Tak czy inaczej, dokładnie oczyszcza i odświeża skórę twarzy.

📌Nie znalazłem nigdzie informacji o procentowej ilość siarki. Od kiedy sam robię maści/kosmetyki zacząłem na to zwracać uwagę.

💥CIEKAWOSTKA: Czy wiesz, że siarkę nazywa się pierwiastkiem piękności dlatego, że ma ogromne znaczenie w procesie regeneracji naskórka.

👍To mydło jest niedrogie, skuteczne i wydajne, a więc zagości u mnie na dłużej.
Jakie Ty masz ulubione mydło siarkowe❓ Napisz w komentarzu

Dziegieć brzozowy i węglowy na łuszczycę, atopowe zapalenie skóry i łupież.

Musisz wiedzieć, że są dwa rodzaje tego produktu.

🗣️Dziegieć drzewny (ten brzozowy ma zbawienne działanie na skórę głowy)
🗣️Dziegieć węglowy /mineralny (wykorzystywany jest w recepturach aptecznych)

Ma konsystencję gęstą smolistą oraz jest dość śmierdzący.
Ten brzozowy powstaje z kory… brzozy.
🏭Liderami w produkcji kosmetyków z dziegciem są firmy polskie, rosyjskie, litewskie, a nawet estońskie.
🏥Ma działanie antyseptycznie, bakterio- i grzybobójczo.

Z dziegciem węglowym było spore zamieszanie przez UE, bo ponoć miał zawierać substancje rakotwórcze. Sytuacja jednak się uregulowała ( dzisiejsze dziegcie są wysokooczyszczane).
💥Nie lubię wchodzić w tematy polityczne, itp ale moim zdaniem papierosy chyba bardziej trują organizm (nie ma mowy o ich wycofaniu) niż dziegieć mineralny stosowany raz na jakiś czas i w niewielkich dawkach.
🍀Zresztą wiele ziół czy naturalnych substancji ma działanie uboczne, ale ich właściwości prozdrowotne rekompensują to wszytko.

💡UWAGA: Możesz sobie kupić dziegieć brzozowy w opakowaniu 50ml (cena ok 20 zł) i kroplę lub dwie dodać do porcji szamponu przed myciem włosów.
Trzeba Ci widzieć, że w gotowych szamponach/kosmetykach nigdy nie wiadomo ile tego dziegciu zastosowano.

📸Na zdjęciu: Nevskaja Cosmetica żel pod prysznic Dziegciowy