Czy suplementacja jest dobra dla naszego zdrowia?

Suplementacja to przyjmowanie preparatów zawierających składniki odżywcze, których nie otrzymujemy w wystarczającej ilości z dietą. Suplementy mogą zawierać witaminy, minerały, aminokwasy, kwasy tłuszczowe lub inne składniki.

W ostatnich latach obserwuje się wzrost popularności suplementacji. Coraz więcej osób decyduje się na przyjmowanie suplementów w celu poprawy zdrowia i samopoczucia.

Czytaj dalejCzy suplementacja jest dobra dla naszego zdrowia?

Wcierka ze skrzypu, pokrzywy i przytulii na wypadanie włosów

Zioła na skórę głowy to nagietek, pokrzywa, kozieradka, łopian, skrzyp, przytulia. 🌿Możesz wybrać jedno z nich lub z powodzeniem połączyć kilka, tworząc kompozycję, która najlepiej pasuje do Twoich potrzeb.

Czytaj dalej „Wcierka ze skrzypu, pokrzywy i przytulii na wypadanie włosów”