🎉 Początek roku to dobry moment, żeby zrobić porządek wewnątrz organizmu. Czas osiągnąć harmonię, jak i zadowolenie z życia.
Przedstawię tu kilka etapów, na jakie warto zwrócić uwagę.
Postaram się też każdy z tych „momentów” rozwinąć w oddzielnych wpisach.
🕵️♂️Na czym warto się skupić:
1️⃣ Zmiana kultury jedzenia oraz picia
(zdrowe nawyki żywieniowe, zbilansowana dieta, woda, soki czy napary ziołowe)
2️⃣ Oczyszczanie przewodu pokarmowego
(błonnik, probiotyki, prebiotyki, kiszonki itp.)
3️⃣ Oczyszczanie i regeneracja wątroby
(ostropest plamisty oraz inne zioła)
4️⃣ Oczyszczanie układu moczowego
(zioła moczopędne, dzięki czemu usuniemy toksyny – pokrzywa)
5️⃣ Dbanie o stawy
(kolagen, liść laurowy, gimnastyka)
💡Ważne jest, żeby do tych etapów podejść z pozytywnym nastawieniem. Nie zmuszać się, bo to będzie bez sensu i nie wytrwasz. Trzeba też wierzyć w sukces.
Jeżeli jest to możliwe rób to wszystko pod opieką specjalisty lub chociaż zasięgnij rady (lekarz).
Ja już jestem weteranem w tych sprawach i wiem na co mogę sobie pozwolić.
💬Do niczego nie namawiam i zrobisz jak uważasz.
💡Ważne: Nie daj się naciągnąć na jakieś herbatki/suplementy za mega pieniądze, które niby zdziałają cuda.
◽Po prostu wystarczy zadbać o zdrowy styl życia, więcej warzyw, aktywności fizycznej a zioła kupisz po taniości w aptece.
❗Ot i cały sekret detoksu 💮
