Moje codzienne rytuały zdrowia [łuszczyca]
Kategoria: Porady
Jak wyglądają moje zmiany łuszczycowe [Podsumowanie + Zdjęcia]
To co widzisz na zdjęciu, to czas przeszły. Kiedyś tak było a i jeszcze gorzej. Raz na jakiś czas robię bilans swoich zmian łuszczycowych. Głownie pokazuję jak przebiega proces zaleczania łuszczycy na swoim profilu na Instagramie.
Czytaj dalej „Jak wyglądają moje zmiany łuszczycowe [Podsumowanie + Zdjęcia]”Łuszczyca a jelita
Moim zdaniem łuszczyca to nie tylko choroba skóry.
Powiesz, że każdy to wie… ale czy każdy robi coś w tym temacie?
Nie jestem jakimś „łuszczycowym guru” ale facetem, który też szuka sposobu na siebie.
Od kilku długich lat dbam o jelita. Nic szczególnego, choć robię to systematycznie.
Czytaj dalej „Łuszczyca a jelita”Szczoteczka soniczna do zębów Philips Sonicare. Czy naprawdę wybiela zęby?
Jakiś czas temu pisałem, że postanowiłem spróbować czegoś nowego i odejść od elektrycznej szczoteczki do zębów a mój wybór padła na soniczną szczoteczkę firmy Philips Sonicare . W ofercie znajdziemy różne warianty kolorów czy dodatkowych opcji.Ja zdecydowałem się na PhilipsSonicare ProtectiveClean 6100 ( HX6871/47).
Ta niebieska szczoteczka jest bardzo ładnie i estetycznie wykonana. Czas na moją szczerą opinię.
Czytaj dalej „Szczoteczka soniczna do zębów Philips Sonicare. Czy naprawdę wybiela zęby?”Łuszczyca Jego Mać!!!
W każdej chorobie potrzebny jest balans. Chodzi mi o równowagę: ciało, dusza i umysł.
Nie wolno popadać ze skrajności w skrajność- a i życie jest prostsze.
🪄Oczywiście łatwiej się pisze komuś, kto tak naprawdę ma zmiany łuszczycowe takie „kosmetyczne”
Liście żywokostu na łuszczycę
Żywokost już kwitnie w pełni. Byłem i sprawdziłem. Jeżeli masz dostęp do takiego żywokostu, to możesz z liści przygotować sobie okłady na zmiany łuszczycowe.
Czytaj dalej „Liście żywokostu na łuszczycę”Oczyszczanie układu moczowego w łuszczycy.
Nie będę tu pisał, że łuszczyca jest „tajemniczą” chorobą, która może zwiększać ryzyko łuszczycowego zapalenia stawów, chorób sercowo-naczyniowych, metabolicznych, a nawet chorób nerek. To wszytko przeczytasz w fachowej literaturze.
🤯Co gorsze „łuszczyk’ może zdradzać objawy depresji.
Czytaj dalej „Oczyszczanie układu moczowego w łuszczycy.” Oczyszczanie i regeneracja wątroby w łuszczycy
3️⃣ Oczyszczanie i regeneracja wątroby!
💡Musisz wiedzieć, że wątroba to organ, który potrafi sam się regenerować. Potrzebuje jedynie czasu.
Warto oczywiście wprowadzić produkty, które mogą wspomóc regenerację wątroby.
👣Jak wiesz, nie jestem zwolennikiem drastycznych i karkołomnych metod oczyszczania/regenerowania organizmu. Wolę, kiedy ten proces przebiega samoistnie. Moim zadaniem jest jedynie wspomagać (zioła, nawyki żywieniowe).
✨Kilka lat temu od kiedy zacząłem dbać o wątrobę zauważyłem bardzo dużą poprawę stanu mojej skóry (zmiany łuszczycowe „odpuszczały”).
🆘Może i Tobie to pomoże.
Co zrobiłem❓
Jedynie co wprowadziłem do swoich nawyków żywieniowych, to OSTROPEST PLAMISTY.
🔬Ostropest zawiera składnik zwany sylimaryną.
◾chroni wątrobę przed działaniem związków toksycznych i pobudza jej zdolności regeneracyjne.
◾sylimaryna bardzo pozytywnie też wpływa na stan skóry.
◾ostropest zawiera też sporo błonnika co pozytywnie działa na nasze jelita.
🧙♂️Jak widzisz nie ma tu żadnej magicznej pigułki, tajemnych sposobów. Wystarczy wcinać zioło i tyle.
Najgorsza jest jednak ta …systematyczność 🙂
🌿Dodatkowo warto wspomagać się: mniszkiem lekarskim oraz dziurawcem.
Jak stosować dziegieć brzozowy na łuszczycę.
Od pewnego czasu zauważyłem, że wiele osób kupuje 100 % dziegieć brzozowy, ale ma problemy jak do tego się zabrać.
Czytaj dalej „Jak stosować dziegieć brzozowy na łuszczycę.”Co zaostrza moją łuszczycę
Kilka dni temu byłem przeziębiony. Tak normalnie. Nic specjalistycznego.
W tym chorobowym czasie zauważyłem, że mój stan skóry pogorszył się.
👣Łuszczyca dała o sobie znać na głowie i twarzy.
Łokcie i nogi zostawiła w spokoju.
Właśnie to mnie skłoniło do pewnych przemyśleń.
Co zaostrza moją łuszczycę (wyzwalacze).❓
1️⃣wszelkie przeziębienia
2️⃣stres (przewlekły, jak i krótkotrwały).
💡Najgorszy wysyp miałem w najgorszym momencie mojego życia. Właśnie wtedy działo się dużo złego.
Miałem zajęte kolana, piszczele, łokcie i skórę głowy (mega gruba łuska a na głowie „hełm”).
🌞Minął zły okres i zaczęło się polepszać.
🕊️Dbałem o: wątrobę, jelita, skórę oraz praca nad „spokojną głową”
💡Nie zauważam pogorszenia stanu skóry od:
◾złego jedzenia
◾alkoholu
◾ostrych przypraw
◾nabiału
itp.
✍️Napisz w komentarzu co u Ciebie powoduje zaostrzenie łuszczycy.