Moje codzienne rytuały zdrowia [łuszczyca]

Ile razy już pisałem, że moja droga do zaleczania łuszczycy była bardzo długa, pełna obaw a co gorsze nadal trwa.
Przez wiele lat szukałem sposobu na siebie. Kiedy wszelkie metody zawodziły zwróciłem się ku tym naturalnym/alternatywnym.

Czytaj dalej „Moje codzienne rytuały zdrowia [łuszczyca]”

Jak wyglądają moje zmiany łuszczycowe [Podsumowanie + Zdjęcia]

Moje zmiany łuszczycowe 2019r.

To co widzisz na zdjęciu, to czas przeszły. Kiedyś tak było a i jeszcze gorzej. Raz na jakiś czas robię bilans swoich zmian łuszczycowych. Głownie pokazuję jak przebiega proces zaleczania łuszczycy na swoim profilu na Instagramie.

Czytaj dalej „Jak wyglądają moje zmiany łuszczycowe [Podsumowanie + Zdjęcia]”

Łuszczyca a jelita

Moim zdaniem łuszczyca to nie tylko choroba skóry.

Powiesz, że każdy to wie… ale czy każdy robi coś w tym temacie?

Nie jestem jakimś „łuszczycowym guru” ale facetem, który też szuka sposobu na siebie.

Od kilku długich lat dbam o jelita. Nic szczególnego, choć robię to systematycznie.

Czytaj dalej „Łuszczyca a jelita”

Szczoteczka soniczna do zębów Philips Sonicare. Czy naprawdę wybiela zęby?

Jakiś czas temu pisałem, że postanowiłem spróbować czegoś nowego i odejść od elektrycznej szczoteczki do zębów a mój wybór padła na soniczną szczoteczkę firmy Philips Sonicare . W ofercie znajdziemy różne warianty kolorów czy dodatkowych opcji.Ja zdecydowałem się na PhilipsSonicare ProtectiveClean 6100 ( HX6871/47).

Ta niebieska szczoteczka jest bardzo ładnie i estetycznie wykonana. Czas na moją szczerą opinię.

Czytaj dalej „Szczoteczka soniczna do zębów Philips Sonicare. Czy naprawdę wybiela zęby?”

Łuszczyca Jego Mać!!!

łuszczyca jego mać

W każdej chorobie potrzebny jest balans. Chodzi mi o równowagę: ciało, dusza i umysł.
Nie wolno popadać ze skrajności w skrajność- a i życie jest prostsze.

🪄Oczywiście łatwiej się pisze komuś, kto tak naprawdę ma zmiany łuszczycowe takie „kosmetyczne”

Czytaj dalej „Łuszczyca Jego Mać!!!”

Liście żywokostu na łuszczycę

Żywokost Lekarski

Żywokost już kwitnie w pełni. Byłem i sprawdziłem. Jeżeli masz dostęp do takiego żywokostu, to możesz z liści przygotować sobie okłady na zmiany łuszczycowe.

Czytaj dalej „Liście żywokostu na łuszczycę”

Oczyszczanie układu moczowego w łuszczycy.

Nie będę tu pisał, że łuszczyca jest „tajemniczą” chorobą, która może zwiększać ryzyko łuszczycowego zapalenia stawów, chorób sercowo-naczyniowych, metabolicznych, a nawet chorób nerek. To wszytko przeczytasz w fachowej literaturze.
🤯Co gorsze „łuszczyk’ może zdradzać objawy depresji.

Czytaj dalej „Oczyszczanie układu moczowego w łuszczycy.”

Oczyszczanie i regeneracja wątroby w łuszczycy

3️⃣ Oczyszczanie i regeneracja wątroby!
💡Musisz wiedzieć, że wątroba to organ, który potrafi sam się regenerować. Potrzebuje jedynie czasu.
Warto oczywiście wprowadzić produkty, które mogą wspomóc regenerację wątroby.

👣Jak wiesz, nie jestem zwolennikiem drastycznych i karkołomnych metod oczyszczania/regenerowania organizmu. Wolę, kiedy ten proces przebiega samoistnie. Moim zadaniem jest jedynie wspomagać (zioła, nawyki żywieniowe).

✨Kilka lat temu od kiedy zacząłem dbać o wątrobę zauważyłem bardzo dużą poprawę stanu mojej skóry (zmiany łuszczycowe „odpuszczały”).
🆘Może i Tobie to pomoże.

Co zrobiłem❓
Jedynie co wprowadziłem do swoich nawyków żywieniowych, to OSTROPEST PLAMISTY.

🔬Ostropest zawiera składnik zwany sylimaryną.
◾chroni wątrobę przed działaniem związków toksycznych i pobudza jej zdolności regeneracyjne.
◾sylimaryna bardzo pozytywnie też wpływa na stan skóry.
◾ostropest zawiera też sporo błonnika co pozytywnie działa na nasze jelita.

🧙‍♂️Jak widzisz nie ma tu żadnej magicznej pigułki, tajemnych sposobów. Wystarczy wcinać zioło i tyle.
Najgorsza jest jednak ta …systematyczność 🙂

🌿Dodatkowo warto wspomagać się: mniszkiem lekarskim oraz dziurawcem.

Jak stosować dziegieć brzozowy na łuszczycę.

Od pewnego czasu zauważyłem, że wiele osób kupuje 100 % dziegieć brzozowy, ale ma problemy jak do tego się zabrać.

Czytaj dalej „Jak stosować dziegieć brzozowy na łuszczycę.”

Co zaostrza moją łuszczycę

Kilka dni temu byłem przeziębiony. Tak normalnie. Nic specjalistycznego.
W tym chorobowym czasie zauważyłem, że mój stan skóry pogorszył się.
👣Łuszczyca dała o sobie znać na głowie i twarzy.
Łokcie i nogi zostawiła w spokoju.
Właśnie to mnie skłoniło do pewnych przemyśleń.
Co zaostrza moją łuszczycę (wyzwalacze).❓

1️⃣wszelkie przeziębienia
2️⃣stres (przewlekły, jak i krótkotrwały).
💡Najgorszy wysyp miałem w najgorszym momencie mojego życia. Właśnie wtedy działo się dużo złego.
Miałem zajęte kolana, piszczele, łokcie i skórę głowy (mega gruba łuska a na głowie „hełm”).

🌞Minął zły okres i zaczęło się polepszać.
🕊️Dbałem o: wątrobę, jelita, skórę oraz praca nad „spokojną głową”

💡Nie zauważam pogorszenia stanu skóry od:
◾złego jedzenia
◾alkoholu
◾ostrych przypraw
◾nabiału
itp.

✍️Napisz w komentarzu co u Ciebie powoduje zaostrzenie łuszczycy.