Maść nagietkowa powinna się znaleźć w szafce każdego „łuszczyka”. 🪄Co najlepsze możesz ją zrobić samemu i to całkiem małym nakładem pracy. No, a już mistrzostwem jest indywidualne dobranie proporcji czy składników. Do przygotowania maści potrzebna jest nam tylko
Z mojego doświadczenia wynika, że nie wolno się poddawać. Trzeba uzbroić się w cierpliwość i … smarować systematycznie zmiany. Warto też znać swoje „wyzwalacze” łuszczycy.
Jak wiesz zioła zbiera się w okresach: wiosennym, letnim, jesiennym, ale i … zimowym❗ 💡Tak, zimą możesz też wybrać się po dary natury. 🎬W moim krótkim filmie mówię o glistniku. Jeżeli wiesz, gdzie rośnie, to i pod grubą warstwą śniegu go znajdziesz. 🪄Własne w ten prosty sposób możesz przez cały rok robić sobie maść na problemy skórne w tym łuszczycę. Więcej w filmie. Zapraszam❗
✨P.S. Dzielenie się wiedzą z Tobą daje mi ogromną radość jak i motywację – Dziękuję♥️
Temat łuszczycy skóry głowy jest co chwilę poruszany. Kilka lat temu miałem i ja z tym spory problem. Tylko ja wiem ile pieniędzy wydałem na te wszystkie preparaty i kosmetyki. Szkoda, że nie przyniosły oczekiwanego efektu.
Tę maseczkę stosowałem (robię to nadal) i bardzo mi pomogła. W sumie to nie wiem, czemu o tym wcześniej nie pisałem. Być może uważałem, że to oczywiste lub skoro ja o tym wiem, to wszyscy też wiedzą.
💡Drożdże zawierają minerały i witaminy z grupy B (są dobroczynne dla skóry). 💡W drożdżach zawarta jest siarka, która działa antybakteryjnie (zbawienna jest w przypadku chorób skóry).
Taka maska to naturalny kosmetyk, który oczyszcza skórę głowy, odżywia, łagodzi świąd oraz ściąga łuskę.
Składniki: ◽ ok. pół paczki świeżych drożdży, ◽ ok pół kieliszka olejku rycynowego (zamiennie: lniany, rzepakowy czy oliwa), ◽ sok z połowy cytryny.
Wszystkie składniki łączymy ze sobą i nakładamy na skórę głowy. Trzymamy ok 20 minut. Warto nałożyć zwykłą torebkę plastikową, bo drożdże szybko schną.
Zobacz mój krótki film jak przygotować tę maseczkę :
Obserwując mój blog zauważyłeś, że lubię zioła i te wszystkie klimaty. Niesamowitą frajdą jest dla mnie odkrywanie nowych smaków. 🌿Co prawda herbatkę z tymianku już od dawna parzyłem, ale głównie na problemy z gardłem. 🛍️ Ostatnio kupiłem sobie herbatę tymiankową z firmy @darynatury.pl , do której mam bardzo duże zaufanie. Dbają o wysoką jakość swoich produktów (i są z Podlasia 😁 – Koryciny). 🖼️Spójrz na zdjęcia. 🍵Herbata konkret: są widoczne pędy sosny, kwiaty malwy czy połamane kwiatostany, listki i łodygi tymianku. Dla mnie bomba. 👨🍳Tymianek głównie znany jest ze względu na swoje zastosowanie w kuchni, jednak również ma szerokie działanie lecznicze.
Wyżej wspomniany napar ma właściwości: ☑️ przeciwwirusowe ☑️ przeciwbólowe ☑️ ułatwia trawienie ☑️ lekkie działanie uspokajające ☑️ pomoże przy problemach z gardłem
🍵 Wracając do herbatki, to bardzo mi się podoba, że jest z dodatkiem pączków sosny, grindelii i czarnej malwy. To wszytko bardzo fajnie „podbija” smak naparu.
🫖Oczywiście można samemu zrobić herbatę z tymianku. Wystarczy trochę świeżego lub suszonego tymianku. Zalewany to gorącą wodą i parzymy przez ok. 15 minut. Możesz dosłodzić miodem i dodać plasterek cytryny.
🌃 W taki oto sposób masz pyszną, prozdrowotną i aromatyczną w sam raz na jesienne wieczory herbatkę.
Mój sposób na zrobienie sobie domowej kapusty kiszonej jest banalnie prosty oraz sprawdzony od lat.
🥬Kapusta kiszona to skarbnica minerałów, witaminy C oraz błonnika. Jednak przede wszystkim stanowi wspaniałe źródło probiotyków (kwas mlekowy). 💊Właśnie te probiotyki pomogą w odbudowaniu flory bakteryjnej jelit, gdzie niezbędne jest dostarczenie „dobrych” bakterii. 🥗Dlatego w Twojej diecie powinny znaleźć się takie produkty jak kiszona kapusta i ogórki, kefir, maślanka oraz jogurt. Oczywiście można kupić gotowe preparaty probiotyczne w aptece. Jednak ja uważam, że to co naturalne jest lepiej wchłaniane przez mój organizm.
Wróćmy do przepisu. Ja większość przepisów robię „na oko” i w tym wypadku…również. ✅ ok. 5 kg kapusty białej ✅ 2-3 spore marchewki ✅ pół łyżeczki nasion kminku ✅ ok. 100 g soli kamiennej niejodowanej (ja od lat używam tylko takiej!) ✅ można dodać garść żurawiny bagiennej (nie tej z marketu)
Kapustę poszatkować i wymieszać w dużej misce/wiaderku z marchewką, kminkiem oraz solą. Odstawić na ok. dwie godziny by zmiękła i puściła sok. Następnie układamy warstwami w jakimś sporym wiaderku i ubijamy (ja robię to wyparzoną butelką po piwie czy wódce) aż puści sok Bardzo ważne jest dokładne ubijanie kolejnych warstw kapusty. Kiedy już skończymy należy położyć na niej talerz i przycisnąć (może to być słoik wypełniony wodą). Trzymamy w temperaturze pokojowej (u mnie w kuchni na szafce). Po ok. trzech dniach należy „przewrócić” kapustę, żeby uwolnić gazy 🙂 WAŻNE: Czas kiszenia zależy od tego, jaka jest temperatura w naszym domu oraz od twardości samej kapusty- trzeba sprawdzać i smakować. Kiedy będzie gotowa należy ją przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu (u mnie piwnica).
Zauważyłem, że zaczęliście się interesować ziołami. Co jakiś czas dostaję pytania dotyczące tych cudownych darów natury. Ja sam od lat staram się stosować tylko naturalne metody zaleczenia łuszczycy. W moim przypadku daje, to pozytywne efekty.
Warto poznać podstawową formę przyrządzania surowców zielarskich: 🍵 Napar-Wystarczy zalać zioła wrzącą wodą i pozostawienie je pod przykryciem na około 15 minut. Pijemy je ciepłe i nie nadają się do przechowywania (spożywamy na bieżąco). Po prostu napar to nic innego jak herbatka ziołowa. 💡Ciekawostka: taki napój może służyć jako tonik i możemy nim przemywać zmiany skórne (Nagietek, Rumianek, Skrzyp polny).
🍵 Wywar (Odwar) – Jest to wyciąg wodny. Uzyskamy go poprzez gotowanie rozdrobnionych ziół (korzeń, suche łodygi, nasiona) przez kilka lub kilkanaście minut (najczęściej 5-15). Wywary świetnie sprawdzą się jako dodatek do kąpieli (Glistnik jaskółcze ziele, Owies, Korzeń łopianu).
✍️ Na koniec… . Zauważyłem, że w ostatnim czasie wzrasta zainteresowanie ziołami oraz ich wykorzystywanie w lecznictwie, dietetyce czy kosmetyce. 🧙♂️ Od dawien dawna wierzono nie tylko w zdrowotną moc ziół, ale przypisywano im magiczną moc. 🌿 Temat roślin leczniczych jest wart zgłębienia.
Jeżeli szukasz olejku konopnego (CBD) stworzonego z najwyższej jakości składników sprawdź tu: Green Leaf CBD Oil
Jakiś czas temu ktoś zadał mi pytanie: Jak zrobić prostą maść z żyworódki❓ Wiem, że dużo osób ma właśnie takę roślinę na parapecie, ale nie wie jak skorzystać z jej dobrodziejstw. Do przygotowania najprostszej maści/mazidła wystarczy nam smalec gęsi oraz kilka listków żyworódki.
Maść z żyworódki na bazie masła Shea, lanoliny, wosku pszczelego.
Żyworódka ma działanie (tak jest napisane w fachowej literaturze): ☑️ bakterio i grzybobójcze. 💡Wykazuje właściwości regenerujące oraz przeciwzapalne.
W tym układzie maść może być pomocna na wszelkie problemy skórne ✅ łuszczyca ✅ AZS ✅ egzema ✅ trądzik ✅ stany zapalne skóry ◽inne dermatozy
Maść z żyworódki możesz kupić w większości aptek czy sklepów zielarskich. Jednak ta robiona samodzielnie jest najlepsza. W końcu wiesz ile dodałeś tej niesamowitej roślinki bez zbędnych „wypełniaczy”.
Warto też zrobić sobie „nalewkę z żyworódki na spirytusie”. Zrywamy liście (ilość dowolna) myjemy suszymy. Objętość pokrojonych i zmiażdżonych liści (soku) powinna być minimum w proporcach 1:3 spirytusu/wódki (na jedną część soku użyć trzy części spirytusu). Taką mieszankę przechowujemy w ciemnym miejscu przez około dwa tygodnie. Później przecedzamy i wlewamy do butelki lub słoika.
Nalewka z żyworódki ma działanie przeciwzapalnie i przeciwgrzybicznie, przyspiesza gojenie się ran oraz stymuluje pracę układu immunologicznego, zwiększając odporność organizmu. Świetnie wpływa łupież czy w zapaleniu łojotokowym skóry.
🎦 Zapraszam Cię do obejrzenia mojego krótkiego filmu gdzie opowiadam jak robię maść z żyworódki.
Emocje w chorobie, to bardzo ważny temat jednak często pomijany. Życie w ciągłym napięciu negatywnie wpływa na nasze zdrowie w tym skórę. 🐾 W moim przypadku zauważyłem ścisły związek między obciążeniem psychicznym, stresem a łuszczycą. 💆♂️Od kiedy zacząłem pracować nad swoimi emocjami zauważyłem pozytywne zmiany.
🖐️Bardzo ważna jest wiara w to, że się uda zaleczyć łuszczycę. Nie można sabotować w chorobie samego siebie. Jak radzić sobie z emocjami: ◾dystansuj się ◾szukaj wsparcia ◾unikaj pesymizmu ◾zacznij pozytywnie przewartościowywać swoje życie ◾bądź zmobilizowany do walki z chorobą ◾akceptuj swoje niedoskonałości ◾praktykuj wdzięczność ◾nie oceniaj
🔍Negatywny obraz własnego ciała obniża poczucie wartości oraz wzmaga stres co może prowadzić do zaostrzenia łuszczycy (błędne koło).
Co możemy zrobić, żeby poprawić jakość swojego życia. ◾pielęgnacja domowa (kojące kąpiele, automasaże, dobre kosmetyki, które wpływają na nasze lepsze samopoczucie) ◾muzyka-najlepiej relaksacyjna, spokojna ◾techniki relaksacyjne ◾znajdź pasję, hobby-niech będzie to dla Ciebie odskocznią ◾kontakt z naturą ◾zdrowo się odżywiaj
Praca z emocjami może być bardzo pomocna w zaleczaniu łuszczycy. Wymaga, to jednak od nas konfrontacji z niewygodną prawdą na swój temat (psychika, wygląd, akceptacja). Jednak wszytko to, co pisałem możliwe będzie tylko wtedy, gdy poczujesz „czas na zmianę”. 💡WAŻNE: Nie oczekuj efektów z dnia na dzień. Praca z emocjami, to jest długotrwały proces.
Dziś postanowiłem nagrać krótki film o tym jak w prosty sposób zrobić maść z glistnika. Taka maść może pomóc w przypadku: ☑️łuszczycy ☑️egzemy ☑️liszajów ☑️świerzbu ☑️trądzik ☑️opryszczkę ☑️brodawki ☑️kurzajki Ja robię dość „mocną” maść.
Chcesz taką maść? Napisz do mnie!
Ta strona używa cookies. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. . Dowiedz się więcejAKCEPTUJ
Polityka prywatności i plików cookies
Polityka prywatności i plików cookies
Niniejsza polityka prywatności i plików cookies opisuje zasady postępowania z danymi osobowymi oraz wykorzystywania plików cookies w ramach strony internetowej
https://terazluszczyca.pl
W razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z polityką prywatności, w każdej chwili możesz skontaktować się ze mną, wysyłając wiadomość na adres kontakt@terazluszczyca.pl
§1 Definicje
Na potrzeby niniejszej polityki prywatności, przyjmuje się następujące znaczenie poniższych pojęć:
Administrator –TerazLuszczyca – kontakt@terazluszczyca.pl Strona internetowa – strona internetowy dostępna pod adresem https://terazluszczyca.pl Użytkownik – każdy podmiot, który przegląda zawartość Strony internetowej.
§2 Dane osobowe
Użytkownik może przekazywać swoje dane osobowe Administratorowi za pomocą formularzy dostępnych na Stronie takich jak dodanie komentarza, wysłanie maila.
Administratorem danych osobowych Użytkownika w rozumieniu ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych jest Administrator.
Administrator gwarantuje poufność wszelkich przekazanych mu danych osobowych.
Dane osobowe są gromadzone z należytą starannością i odpowiednio chronione przed dostępem do nich przez osoby do tego nieupoważnione.
Użytkownikowi przysługują prawa do:
wglądu do swoich danych osobowych,
żądania uzupełnienia, uaktualnienia, sprostowania danych osobowych, czasowego lub stałego wstrzymania ich przetwarzania lub ich usunięcia, jeżeli są one niekompletne, nieaktualne, nieprawdziwe lub zostały zebrane z naruszeniem ustawy albo są już zbędne do realizacji celu, dla którego zostały zebrane oraz wniesienia skargi do PUODO w Warszawie.
Administrator informuje niniejszym Użytkownika, że powierza przetwarzanie danych osobowych: neteasy.pl– w celu przechowywania danych na serwerze.
§3 Pliki cookies
1.Administrator wykorzystuje pliki cookies (ciasteczka), czyli niewielkie informacje tekstowe, przechowywane na urządzeniu końcowym Użytkownika (np. komputerze, tablecie, smartfonie). Cookies mogą być odczytywane przez system teleinformatyczny Administratora. Pliki cookies, które zbierane są na stronie internetowej to: cookies Google Analytics, cookies Facebooka, cookies wtyczki społecznościowej, cookies sieci afiliacyjnych.
Analiza i statystyka. Wykorzystuję cookies do śledzenia statystyk strony, takich jak liczba osób odwiedzających, rodzaj systemu operacyjnego i przeglądarki internetowej wykorzystywanej do przeglądania strony, czas spędzony na stronie, odwiedzone podstrony etc. Korzystam w tym zakresie z narzędzia Google Analytics. Zbierane w tym zakresie informacje są całkowicie anonimowe i nie pozwalają na Twoją identyfikację. W tym celu wykorzystywane są pliki cookies firmy Google LLC dotyczące usługi Google Analytics.
2. Administrator informuje niniejszym Użytkownika, że istnieje możliwość takiej konfiguracji przeglądarki internetowej, która uniemożliwia przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym Użytkownika. W takiej sytuacji, korzystanie ze Strony internetowej przez Użytkownika może być utrudnione.
3. Administrator wskazuje niniejszym, że pliki cookies mogą być przez Użytkownika usunięte po ich zapisaniu przez Administratora, poprzez odpowiednie funkcje przeglądarki internetowej, programy służące w tym celu lub skorzystanie z odpowiednich narzędzi dostępnych w ramach systemu operacyjnego, z którego korzysta Użytkownik.
§ 4 Logi serwera
Korzystanie ze Strony internetowej wiąże się z przesyłaniem zapytań do serwera, na którym przechowywana jest strona internetowa.
Każde zapytanie skierowane do serwera zapisywane jest w logach serwera. Logi obejmują m.in. adres IP Użytkownika, datę i czas serwera, informacje o przeglądarce internetowej i systemie operacyjnym, z jakiego korzysta Użytkownik.
Logi zapisywane i przechowywane są na serwerze.
Dane zapisane w logach serwera nie są kojarzone z konkretnymi osobami korzystającymi ze Strony i nie są wykorzystywane przez Administratora w celu identyfikacji Użytkownika. Logi serwera stanowią wyłącznie materiał pomocniczy służący do administrowania Stroną internetową, a ich zawartość nie jest ujawniana nikomu poza osobami upoważnionymi do administrowania serwerem.
§5 Inne technologi
1. Administrator informuje niniejszym Użytkownika, że stosuje następujące technologie śledzące działania podejmowane przez Użytkownika w ramach Strony:
kod śledzenia Google Analitycs – w celu analizy statystyk Strony.
Korzystanie z usług Google Analytics wiąże się z zaimplementowaniem w kodzie mojej strony udostępnionego przez Google kodu śledzącego (tzw. tracking code). Kod ten bazuje na plikach cookies, ale może wykorzystywać również inne technologie śledzące.
2. Media Społecznościowe Zapewniam możliwość korzystania z funkcji społecznościowych, takich jak udostępnianie treści w serwisach społecznościowych oraz subskrypcja profilu społecznościowego. Korzystanie z tych funkcji wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook, Instagram, , Pinterest, .
3. Kontakt e-mailowy. Kontaktując się ze mną za pośrednictwem poczty elektronicznej, przekazujesz mi swój adres e-mail jako adres nadawcy wiadomości. Ponadto, w treści wiadomości możesz zawrzeć również inne dane osobowe. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych w takim przypadku jest Twoja zgoda wynikająca z zainicjowania ze mną kontaktu. Na blogu używam wtyczki MC4WP: Mailchimp for WordPress do formularza kontaktowego.
4. Używam wtyczki do udostępniania treści w sieci przez moich czytelników. Wtyczka nazywa się AddToAny Share Buttons. Więcej informacji na jej temat można znaleźć tutaj.
5. Komentarze. Komentarze na blogu obsługiwane są przez system WordPress.
Dodając komentarz na blogu, przekazujesz mi swoje dane w zakresie imienia (nazwy), adresu e-mail, adresu strony internetowej oraz treści komentarza.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.