Wczoraj dostałem wiadomość z pytaniem „Jaka jest najlepsza witamina D3❓”
💡Wiadomo jak ważna jest rola witaminy D3 w łuszczycy. Latem nie jest z tym problem, bo wystarczy trochę się wystawić na słońce.
🍂Gorzej jest w okresie jesiennym czy zimowym. Wtedy warto sięgnąć po pomoc.
❔Tylko co wybrać: lek czy suplement❓
Tak krótko:
✔️Lek- przeszedł szczegółowe badania (skuteczność) zanim został wprowadzony na rynek.
✔️Suplement- nie wymaga żadnych badań dotyczących skuteczności a sam skład to tylko deklaracja producenta.
Jakie znam leki zawierające witaminę D3:
☑️Vigantoletten
☑️Vigalex
☑️Vigantol
Jak widzisz jest punkt wspólny w nazwie „VIGA”- na to zwróć uwagę lub spytaj się farmaceutę.
💊Co do suplementów, to oczywiście sam biorę i nie uważa, że są złe. Trzeba tylko dokonać wyboru świadomie.
Na co zwrócić uwagę❓
Najlepsza forma witaminy D3 są krople lub kapsułki wypełnione olejem.
⚠️Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i bez ich obecności nie zostanie wchłonięta przez nasz organizm.
Jeżeli już tabletki, to podczas posiłku.
💡Napisz w komentarzu czy zażywasz witaminę D3 i w jakiej formie.