Tag: Jak dbać o skórę przy łuszczycy?

Codzienna pielęgnacja skóry łuszczycowej

Nic nowego i odkrywczego nie napiszę. Uważam, że ten temat trzeba jednak ciągle odświeżać. Chcąc zmiany/poprawy musisz dbać o swoją skórę codziennie (no prawie☺️). Był czas, kiedy nie miałem już siły na tę pielęgnację. Nie polecam, bo u mnie było tylko gorzej. Nie bądź głupi tak, jak ja byłem 😁

Wybierając kosmetyki szukaj takich o działaniu:
⬛ złuszczającym (mocznik, siarka, solanki, kwas salicylowy)
◾ złuszczanie jest szczególnie ważne na początku zaleczenia. Kiedy „zdejmiemy” łuskę umożliwimy penetrację dobroczynnych składników do głębszych warstw naskórka.
⬛ nawilżającym (emolienty)
⬛ regenerującym (alantoina)
⬛ natłuszczającym
Oczywiście o tym wszystkim wiesz ale, czy …stosujesz❓

💡Jeszcze raz powtórzę: codzienna pielęgnacja skóry ze zmianami łuszczycowymi jest niezwykle istotnym elementem zaleczenia.
Nie ukrywam, że każda łuszczyca jest inna i wymaga indywidualnego traktowania. Brutalna prawda o Naszej chorobie. Jednak trzeba próbować, bo warto.

⚠️WAŻNE: Dbanie o wygląd skóry i zaleczenie zmian chorobowych pozytywnie wpływa na nastrój oraz podnosi naszą samoocenę. Po prostu masz świadomość, że robisz co możesz.

CBD – stężenie 10% już dostępne!

Kojące kąpiele jako metoda walki z łuszczycą

Żyjąc tyle lat z łuszczycą zauważyłem, że są dwie szkoły co do kąpieli.
🚿Jedni polecają wannę a inni prysznic. Ci od „prysznica” uważają, że ta metoda w mniejszym stopniu wysusza skórę.
🛀Ja zaliczam się do pierwszej grupy i nie narzekam. Moim zadaniem najważniejsze jest jakich kosmetyków używamy w trakcie kąpieli i po niej.
💡Wiadomo, że należy unikać w miarę możliwości wszystkiego co zawiera SLS i SLES.
🐾Od kilku miesięcy używam soli Epson i zauważyłem , że pozytywnie wpływa na stan mojej skóry. Nie ukrywam, że stosuję dużo różnych sposobów i do końca nie wiem co tak naprawdę mi pomaga. Ważne, że to co robię działa 😃

Co warto stosować do kąpieli (stosuję):
☑️sól z Morza Martwego (odpuściłem, bo ta sól puści mnie z torbami 🙂 )
☑️sól Epsom (stosuję- tanio i do kupienia w internecie)
☑️solanki z polskich uzdrowisk (np. sól bocheńska, Zabłocka, )
☑️wszytko co zawiera siarkę (żele siarczkowe @kosmetyki_drduda, @sulphurbuskozdroj)
☑️kąpiel w otrębach pszennych (1 kg otrębów należy gotować przez 10-15 minut, przecedzić i odwar dodajemy do wanny)
☑️kąpiele ziołowe (ja stosowałem pokrzywę- pomaga na skórę głowy, łupież)

💡Ponoć bardzo ważne jest stężenie soli w wodzie, ale ja robię to wszytko „na oko”. Dodaję garść soli Epson do wanny i tyle. Stosuję również czarne mydło Aleppo.

Co Ty wybierasz wannę czy prysznic❓

Zobacz też N°1 ProBiotic – 30 miliardów żywych kultur bakterii w jednej kapsułce!