Jak wygląda łuszczyca (łuska). Moje zmiany łuszczycowe na kolanach i łokciach.

Czerwone plamy pokryte srebrzystymi łuskami.Tak było w 2020r

Nie lubię za bardzo pokazywać zmian łuszczycowych, bo według mnie wyglądają mało estetycznie. Te zdjęcia są z roku 2020 i dużo się zmieniło. Aktualnie moja skóra jest w dużo lepszym stanie.

Czytaj dalej „Jak wygląda łuszczyca (łuska). Moje zmiany łuszczycowe na kolanach i łokciach.”

Jak wyglądają moje zmiany łuszczycowe [Podsumowanie + Zdjęcia]

Moje zmiany łuszczycowe 2019r.

To co widzisz na zdjęciu, to czas przeszły. Kiedyś tak było a i jeszcze gorzej. Raz na jakiś czas robię bilans swoich zmian łuszczycowych. Głownie pokazuję jak przebiega proces zaleczania łuszczycy na swoim profilu na Instagramie.

Czytaj dalej „Jak wyglądają moje zmiany łuszczycowe [Podsumowanie + Zdjęcia]”

Każdy z Nas szuka sposobu na „swoją” łuszczycę. Przeważnie jest to testowanie kosmetyków, szukanie wyzwalaczy choroby czy kopiowanie innych,którym coś pomaga.
⏳Przez te wszystkie lata doszedłem do swojej metody (holistyczne podejście), którą codziennie stosuję.

💡Moje Filary:
1️⃣ codzienna pielęgnacja skóry (bez tego nic się nie zmieni)
2️⃣ dbać o swój organizm- jelita oraz wątroba
◽błonnik
◽probiotyki
◽zioła
◽nawyki żywieniowe
3️⃣ praca z emocjami
◽ograniczenie stresu
◽wdzięczność
◽przekraczanie ograniczeń
◽akceptacja niedoskonałości

📖 Postaram się rozwinąć każdy z tych punktów w następnych wpisach.

💡Oczywiście to tylko 3 główne punkty a musisz wiedzie, że jest ich o wiele więcej 👀
◾aktywność fizyczna
◾sen
◾regeneracja
◾relaks

📝Liczę na to, że dodasz coś od siebie.

CBD – stężenie 10% już dostępne!