To, co jesz ma ogromny wpływa na skórę, funkcję mózgu, sprawność umysłową, a nawet nastrój.
💡Moja filozofia to optymalne odżywianie, które nie polega na przestrzeganiu żadnej ścisłej diety.
Kilka lat temu mocno skupiłem się na wątrobie oraz jelitach (zauważyłem też, że w moim przypadku nastąpiły pozytywne zmiany).
⬜ WĄTROBA:
◽ przetwarza wszystko „złe” co dostaje się do organizmu, neutralizuje a następnie wydala przez jelita.
Gdy ten organ jest przeciążony (leki, toksyny czy dodatki do żywności), to „złe związki” dostają się do krwiobiegu a następnie wydalane są przez skórę. To tak w telegraficznym skrócie.
◽ Wspomożemy Naszą wątrobę i skutecznie oczyścimy organizm z toksyn ostropestem plamistym (tabletki lub zmielić w młynku do kawy).
⬜ JELITA:
◽ biorą udział w procesie trawienia, wydalania (nic nie może zalegać) oraz detoksykacji. Warto zadbać o naturalne probiotyki w Naszym pożywieniu (kiszonki, kefir, itp.). Brak równowagi bakteryjnej w jelicie może wpływać na naszą odporność, jak i zaostrzać stan zapalny.
◽ Błonnik wpływa na lepszą pracę jelit oraz stanowi pożywienie dla bakterii probiotycznych.
💡Nasz cały organizm trzeba traktować holistycznie coś jak system naczyń połączonych. Praca wszystkich narządów jest ze sobą wzajemnie powiązana i jeżeli jeden organ zaczyna źle funkcjonować, to wpływa na pozostałe.
💡Kiedy te organy zaczynają być przeciążone, toksyny są usuwane przez skórę, co powoduje problemy skórne (zaostrzenie łuszczycy).
📝Mam nadzieję, że ten wpis będzie dla Ciebie pomocny.
⌨️Nie zapomnij o dodaniu coś od siebie.